O PODER TERAPÊUTICO DO ABRAÇO

O PODER TERAPÊUTICO DO ABRAÇO

O que dizem os técnicos:

“Se considerarmos o abraço como uma forma universal de obtenção de contacto profundo, físico e afectivo, poderemos usá-lo como um dos possíveis instrumentos de terapia. O gesto de abrir os braços é sinal universal de paz e fraternidade; ligado à sensação de ficar em contacto mais íntimo com o próximo e de estar em disponibilidade para acolhê-lo. O primeiro movimento da criança que chora é dirigir-se à mãe e levantar os braços para ser pegada ao colo e, no abraço, têm fim tanto o seu protesto como o seu desespero pela ausência ou afastamento dela. Podemos lembrar-nos também de que, abrindo os braços, sentimos uma sensação de liberação, um endireitar da coluna vertebral, a possibilidade de que a cabeça e os olhos se mantenham sustentados e sem tensões, certa expansão da respiração no ventre e no tórax. Se tudo isso vem ainda acompanhado de um contacto caloroso, muscular e epidermicamente gratificante, podemos entender porque é que esse gesto é fonte de felicidade e consegue fazer brilhar os olhos”.

Jerome Liss e Meurizio Stupiggia, in: "A Terapia Biossistêmica"

“A terapia do abraço não é apenas para os solitários ou para pessoas emocionalmente machucadas. A Terapia do Abraço pode tornar mais saudável quem já é saudável, mais feliz quem já é feliz e fazer com que a pessoa mais segura dentro de nós se sinta ainda mais segura. Abraços são bons para toda a gente. Qualquer um pode ser um Terapeuta do Abraço.

Kathleen Keating in “Terapia do Abraço”

Nunca tinha pensado num abraço como terapia... nunca até ter um amigo meu que os “distribui” como presentes e tão naturalmente que consegue preencher completamente o coração de quem os recebe (o meu também claro!) É bom, não se paga, preenche-nos o coração e a alma, faz-nos subir o ego. E atenção amigos bloguistas garanto-vos que resulta!!!!! De que estais à espera para dar e receber o vosso abraço do dia?

Abraços (muitos) para vocês da:
Maria Lua in http://estoriasdelua.blogs.sapo.pt/arquivo/2005_07.html

Abraçar o Abraço

Abraços à Borla ... Abraços
São toque quente e envolvente
Aos quais ninguém
Fica indiferente
Abraços à Borla ... Abraços
Aquecem a alma
Abraços reflectem o Amor
Que cada Ser transporta
Em seu coração

Todo o mundo é livre...

pois gramei o video e partilho-o convosco

http://www.youtube.com/watch?v=GI4oxOljwsc

abraços
na paz e em amor

Kathleen Keatingem “Terapia do Abraço”

“Devemos dar 4 abraçospor dia para sobreviver, 8 para ficar bem e 12 abraços para crescer”

Travessa dos abraços - Olhão

Em Olhão,

há uma beco chamado

Travessa dos abraços...

Não podemos deixar

de lá passar...

poderá ser bem

divertido

Amma, Abraçando o mundo...

Amma, um exemplo de amor.

Comparada a Madre Teresa e Mahatma Gandhi, e considerada por muitos como uma santa viva, Amma ("Mãe", como é carinhosamente conhecida) conquista o mundo através de seu exemplo de vida e ensinamentos simples de compaixão e amor.

"Amma é a encarnação do amor. Sua presença cura." – Deepak Chopra

Criadora de uma das maiores obras assistenciais do planeta, Amma abraça individualmente milhares de pessoas sem parar para nada. Ela é hoje cosiderada pela ONU como uma das maiores líderes espirituais que o mundo já conheceu.

http://www.ammabrasil.org/

Abraços recebidos de um amigo... (10)

UM ABRAÇO
Faz e Diz Muitíssimo;
abraça o teu amigo,
abraça os teus entes queridos,
abraça as tuas crianças,
abraça o teu animal de estimação…
ABRAÇA-OS A TODOS!

Este abraço é todinho para ti….
DISFRUTA-O!

Abraços recebidos de um amigo... (9)

Esta é uma fotografia de um artigo das «Selecções», que se chama “O abraço salvador” e relata um episódio da vida de duas gémeas, cujos primeiros dias foram passados em suas respectivas incubadoras, sendo que para uma delas não havia esperança de que sobrevivesse. A enfermeira chefe da unidade, contra todas as regras existentes, decidiu juntar as duas irmãs, e aquilo que aconteceu foi verdadeiramente espantoso e comovente: a bebé que se encontrava bem, abraçou a sua irmãzinha moribunda, conseguindo, com o calor do seu corpo, o milagre de lhe regular a temperatura e pulso, o que permitiu estabilizar o ritmo cardíaco da sua gémea... Aqui fica este testemunho da importância de um abraço e do bem que este pode fazer...
... já abraçaste alguém hoje? : )

Abraços recebidos de um amigo... (8)

FORÇA

Quando transferimos a nossa energia com um abraço,
as nossas próprias forças aumentam.

SAÚDE

O contacto físico e o abraço partilham uma
energia vital
capaz de sanar ou aliviar enfermidades

AUTO - VALORIZAÇÃO

Através do abraço podemos transmitir uma mensagem de reconhecimento
do valor e excelência de cada indivíduo.

Abraços recebidos de um amigo... (7)

PROTECÇÃO

O sentir-se protegido é importante para todos,
mas é-o mais para as crianças e mais velhos,
que frequentemente dependem do amor de quem os rodeia.

SEGURANÇA

Todos necessitamos de nos sentirmos seguros.
Se não o conseguimos, actuamos de forma ineficaz
e as nossas relações interpessoais declinam.

CONFIANÇA

A confiança faz-nos avançar
quando o medo se impõe
ao nosso desejo de participar com entusiasmo
em algum desafio da vida.

Abraços recebidos de um amigo... (6)

O que nos dá um abraço?

Abraços recebidos de um amigo... (5)

Aumenta a vontade
de viver aos enfermos.
É importante saber
que:
Os abraços são necessários para o desenvolvimento,
manter-se são
e para crescer como pessoa.

Abraços recebidos de um amigo... (4)

Os abraços,
além de nos fazerem sentir bem,
empregam-se
para aliviar a dor,
a depressão e a ansiedade.
Provocam
alterações
fisiológicas positivas
em quem toca
e em quem é tocado.

Abraços recebidos de um amigo... (3)

Há vezes que não nos atrevemos
a dizer o que sentimos,
seja por timidez ou porque os sentimentos nos avassalam;
nesses casos pode-se contar com o idioma dos abraços.

Abraços recebidos de um amigo... (2)

Quando nos tocamos e nos abraçamos, levamos vida aos nossos sentidos e reafirmamos a confiança nos nossos próprios sentimentos.Algumas vezes NÃO encontramos as palavras adequadas para expressar o que sentimos; o abraço é a melhor maneira.

abraços recebidos de um amigo... (1)

Já se comprovou que todos necessitamos de contacto físico para nos sentirmos bem, e uma das formas mais importantes de contacto físico é o abraço.